祝福各位2020一切順利！All the best！

今天好冷，相信很多人跟我一樣，窩在家裡吃火鍋取暖、沒在寒風中跨年。即將邁向2020年，我收到許多朋友的祝賀詞，真的很感激也很感謝！

不過，稍早我在line群組裡看到一些朋友轉貼的祝賀短片提到：「2019列车即将到站、请转乘高速2020列车」，裡面提到「严禁携带：消极、悲痛、烦恼、忧伤、茫然、无助」等「危险品」上車，只能攜帶「忠诚、激情、感恩、付出、微笑…」上2020列車。

讀到這裡，我看到前後矛盾。因為，一個對自己忠誠的人，是不可能否認負面經驗與感受的。正面與負面的經歷，都是人生的建構元素，它是有意義且重要的。否認反而會讓你更盲目、身處險境。負面情緒是警示，它確保你足夠清醒理智。

圖片來源摘自網路 https://reurl.cc/GkybYA

以台灣人的個性來說，我們通常勇於面對痛苦與挑戰，不太會原地該該叫，而是帶著癒合的傷疤繼續向前。但並不代表我們沒有脆弱的時候。

阿洋手作燈罩中獎名單出爐（2020.2.12抽獎）

看來阿洋的燒衫桌燈很有魅力喔！

吸引不少喜歡復古感的讀者們報名！謝謝你們的熱情參與 🌹每張傳來的照片我都很珍惜，現在我把它整理成影片與相簿。

每當需要正能量時，就可以把它點開來看，呵呵（竊喜）！🍵

2020新春回饋：價值千元手工燒杉桌燈抽獎活動

阿洋是《在家CEO！賺進後半輩子從家開始》書裡P181的房東。身為備受房客愛戴的盡職房東，阿洋也十分熱愛自行研發手作燈飾及古早家電再造，客廳有他接線研究成功的Delvil磁石式電話牆機。
阿洋精心設計製作三盞贈予阿羚讀者抽獎，大家把握機會囉！

貨櫃屋身、土壤外殼的土盒子

上次去台南順道參觀了台南高工的土盒子。
這土盒子的本體其實是貨櫃屋。位於校園建築的二樓露台。

可是瑞凡，重點不在創新啊！

前同事傳來幾張國外某造型誇張的建築作品給我看，說這是「有機」建築。
它幾何扭曲的造型讓人莫名，如果我是路人，只想把頭撇開快速經過。「可是妳不覺得很有創意嗎？」他問。

「老實說現在這個世界，最不缺的就是創意。」我回，「這個扭曲幾何造型的建築物，若換成別的建築物、甚至是一棟正常的房子，其實也ok，它只是個『置入』，它跟周遭沒有太大關係。」

🏡鳥兒的B&B🐦

昨天到內湖拜訪了住在大樓邊間的可愛屋主。朝東面的開窗，樓上樓下鄰居都安裝空調主機。
但他們為了能看遠方的山，決定多花一點錢把空調主機拉到沒觀景的後陽台。讓東面開窗有空間種植物，諸如鼠尾草、芝麻葉、芳香萬壽菊跟藤蔓等。
我注意到牆邊有個小屋、上面擺了切開的柳丁，好奇問那是什麼？

居家重整規劃，7件不要做的事

還記得阿部寬今年年中來台灣廣告的名言：「要做什麼之前，先不做什麼」嗎？這句話，也適用在我們對居家的規劃！

快過年了，有人想換家具、有人想局部更新，在興奮地看著各種空間美圖之餘，還是要冷靜想想，在實際生活中，哪些是不必多做、不要多買的……一來省錢、二來也可以減少日後的困擾！（本文同步刊載於50+ ）

不想、不能安裝扶手？那就用「扶助」設計吧

你會排斥家中裝扶手嗎？
有些人就是對扶手沒好感，認為這是暗示自己變老變弱。
但，如果它看起來不像扶手，只是剛好可「順便」被扶呢？

有些狀況可用沙發或椅背當扶手，只要擺設配合動線即可。

他需要的，也許只是1坪大的無干擾小角落而已

因工作或照顧小孩等種種原因，有許多家庭是女婿與老婆及岳父母同住。

一般我們的認知是男人的地盤意識比女性強，那是對外。回到家裡，男人其實很好滿足，只要規劃一個「不受干擾」的小聖地給他，他通常可以跟太太、岳父母和平相處。

但偏偏很少人（包括女婿本人）意識到這點。
最近聽聞一位太太說自從父母來北部幫他們照顧孩子後，本來準時七點下班的老公、加班頻率變高了，時常加到11點、12點才回來。

50％的居家維修問題都能自己解決！《一看就懂家屋的運作和維護》

→「這書比村上春樹好懂……」
→居家實用工具書推薦
→單身省錢族必備

很開心大家出版社邀請我推薦這本書，我是圖解書控，這本《一看就懂家屋的運作和維護》我就不客氣的把它當成開箱文來介紹了 ❤

不僅帶你看懂小型電器結構，還包括家中管線、電路、地基結構，包山包海。
（圖／《一看就懂─家屋的運作和維護》內頁）

如何讓屋頂不熱又綠又有得吃？

這幾天還是很熱。

前幾篇講陽台或大窗帆布外遮陽、今天來分享我去〈低碳健康生活基金會〉執行長張水田大哥家看到的綠屋頂。

平常我對綠屋頂還蠻興趣缺缺的，傳統工法（整片鋪斷根及防水布、厚重土壤層）維護不易。

不過水田大哥家的綠屋頂算薄層綠化，用一塊一塊回收聚丙烯再製而成的耐重植栽生長座（50x50x6.5cm）拼成。鋪在地上行走跳躍、都不會損壞變形。

摘下臉上的Blinders，可以看到更多

Blinders是給馬兒戴的眼罩，它讓馬看不到兩旁、只看得到前方，如此一來牠可心無旁騖的往前行。但是當我們在開放自由的網路世界給自己戴上blinder，那便是一意孤行、讓自己不必思考，既舒適又危險。

（左）來源出處（右）Photo by Pete Markham (CC)

（警告：我這篇不是同溫層自嗨文，雖然我已試著寫保守些，但對有些人也許還太重鹹，若無法接受請跳過。）

這幾天我FB個人動態看到超過6成是朋友轉貼亞馬遜雨林大火的消息，有母獼猴抱著孩子哭號的照片、也有無尾熊及紅毛猩猩被燒焦的慘狀、「地球之肺」被燒傷人類要缺氧了...

我第一時間看到也很難過，但很快自問「真的嗎」？熱帶雨林有無尾熊跟紅毛猩猩嗎？熱帶雨林真的是地球產氧大宗嗎？

巧遇浴室王

在農曆七月的尾聲，來講個浴室版的鄉野奇談應景一下。

有次到一棟中古電梯大樓現勘。逛到浴室時，屋主表示，自從住進來後，總覺得主臥的浴室濕氣很重。即使抽風扇全天候開著，也沒有多大的改善，「以前住的地方就不會，洗完澡，抽風扇開個1小時就乾了。搬到這，即使開一整天，還是覺得潮潮的。」他們只好擺除濕機在浴室門口，洗完澡後就打開，才暫時解決悶濕感。

我心想，不會吧，難道傳說中的「浴室王」就在這兒嗎？
跟屋主借了張椅子跟手電筒，推開維修孔，踮腳探頭往天花板裡頭看.....果然！

阿羚最新力作《後半輩子最想住的家：先做先贏！40歲開始規畫、50歲開心打造，好房子讓你笑著住到老》

這本書想寫給的對象其實再明確不過了！是鎖定在38～55歲、以「預計透過搬家或第二次翻修，創造住到老的家」的屋主。若要再更進一步聚焦，還包括「預計接長輩來住或住附近」、「僅與伴侶同住或獨居」及「想過簡單安全的老後生活」的人。

台北市老公寓一樓：到屋主家做客之阿俊家側拍記錄

一月八日，本來擔心會下雨，很幸運的，雖然是陰天，但雲層不厚、雨下不來、也只有到微冷而已。那天，我們打算拜訪《後半輩子最想住的家》中的阿俊家！在台北捷運站出口集合，大家都很準時，在相約的時間點之前就抵達，簡單提醒一下拜訪守則後，我們就步行前往目的地。

經典.TV《後半輩子最想住的家》書摘介紹+阿俊家現場採訪

感謝經典.tv對《後半輩子最想住的家》一書的完整介紹，並派攝影團隊到其中一位屋主阿俊家進行拍攝記錄。

完整影片

如何透過改造隔間，降低高齡父母對「看不到家人」的不安全感？

台灣對於居家格局的主要價值觀總希望能夠隔出越多空間越好。但若家中有年長的長輩，則需要重新考慮了。

年輕的時候，隔間、隔牆也許只會覺得昏暗狹窄。但對於年長者而言，這種不適感會放大好幾十倍，可能會轉而成為心理上極大的恐慌與焦慮。

老後的家，室內面積變小沒關係，把露台陽台要回來就是賺

── 把室內減到剛剛好，反而讓生活更豐富。──

（資料照片：意象圖）

「我們可以把家變小嗎？」

討論到一半，聽到徐太太這樣問的時候，我以為自己聽錯了。雖然我蠻推崇把家的空間作為半戶外（例如陽台內縮、半室內曬衣間等），但一直以來，大部分的屋主，都希望自己家「室內」越大越好。

失智長者愛遊走，居家怎麼配置才安全？一定要注意的4個重點

年紀大的長者，最怕的就是跌倒，但有些高齡長者偶爾會出現在家中遊走的行為。

「家裡長輩坐不住，老是想起來走動，但家裡沒有可以讓他遊走的空間。」
「就算把門反鎖、讓老人待在家中，但還是常發生在家中因遊走而摔倒的狀況。」

一個坪數只有三十、四十坪的家，要如何配置、以及要注意哪些重點，才能滿足有遊走習性的老人？確保他在有限的空間內安全、不容易焦躁？

接失智長輩來家裡，如何規劃空間讓她／他住的心安？

最近遇到一對不到四十歲的姊妹申請住家諮詢，照顧她們倆長大的阿嬤，最近開始偶爾出現失憶、忘記關火關電燈的狀況。這對姊妹在台北從事貿易進出口相關事宜，在新北市某社區大樓購置了三十坪的住家，不婚不生的她們，原本就打算台北的家，要留一間房子，讓住在高雄的阿嬤偶爾來台北住住。

儘管如此，阿嬤卻從未在此過夜，「她比較傳統，覺得不應該給孫女照顧，起碼高雄還有姑姑、叔伯。而高雄老家的堂弟除了吃飯時間外，幾乎整天都躲房間，不太跟阿嬤聊天。」

近一年來，堂弟發現阿嬤煮的飯口味越來越重鹹、肉類也常煮到焦掉。有次他在房間內聞到焦味，到廚房發現茶壺在空燒，阿嬤已經外出買菜，事後堂弟跟阿嬤提到此事，一向疼孫的阿嬤，認為孫子在刁難她，出現暴怒哭泣的情形。

阿嬤漸失智 從高雄老家到台北定居的大挑戰