阿羚的高齡與老後居家規劃專欄系列文章

您45歲以上、65歲未滿，正在規劃老後的家嗎？
相關文章將陸續增加，請持續追蹤～

老後的家，要用減法過生活
老了以後搬去鄉下住，我適合嗎？
接失智長輩來家裡，如何規劃空間，讓他住的心安？
高齡長者愛在家中遊走？一定要注意的四點居家配置
如何改造隔間，降低高齡父母的不安全感？
適合老後的大樓社區規劃
老後的家局部出租，有伴又有賺！（上篇）
老後的家局部出租，有伴又有賺！（下篇）
家有失智長者，這3種地板花色不要用
老後的家，以簡單、安全、好清潔為首要目標
從減少雜物開始，45以上60未滿的單身居家規劃（上）
老後的家怎麼選？45以上60未滿的單身居家規劃（下）
家中的行走動線，要怎麼規劃才安全？（上）設計斷捨離
家中的行走動線，要怎麼規劃才安全？（下）兼顧自尊、保命防跌


若您已經完工或圓夢入住理想老後的家，想分享您的想法與經驗，也歡迎來信與我聯繫。

信義學堂╳Green Impact Lab 〈綠色趨勢進行式〉 產業小聚

近期參加許多有趣的討論及分享會，有時候討論完都覺得好充實，受益良多。因此，我想透過部落格，來陸續分享幾個我覺得印象比較深刻的討論。

〈綠色趨勢進行式〉 產業小聚

第一個是參加信義學堂與Green Impact Lab合辦的《綠色趨勢進行式》，主持人楊雅雲有感於綠色趨勢已經被討論很多年（至少有十年了吧），卻一直沒有被真正重視，或者被視為跟「環保」同樣的概念，「每一年，我都會重複面對在綠色領域工作的朋友崩潰，因為理想與現實之間的差距是很大的，尤其今年齊柏林往生。每個人都覺得自己在做對的事情，但如果這件事情真的這麼對，為什麼做了老半天，綠色產業還是這麼小，從來不是主流？」

換宅諮詢記事1：減少隔間 打造理想的老後空間

近期與一位女士S相約現勘，她希望能夠把之前承租給學生的宿舍，改造成自己老後的家。這間房子屋齡四十多年，為家中長輩找建築師發包自建，屋型方正、佇立在岩層的結構體外觀也給人紮實之感。即使位於潮溼多雨的山區、緊貼山壁，屋況卻仍十分不錯。
由於正好位於學區旁，房子蓋好之後，二樓出租給學生當做宿舍套房，一樓則是自住。因此，一樓與二樓的格局是截然不同的。

換宅諮詢記事2：事先丈量舊家具 順利搬新家

（續上篇）
屋主S是個勤儉的人，她希望舊有可用的家具，能夠搬到格局不同的新住處繼續使用。但符合舊家空間的家具，不一定就擺得進新家。為了擺對位置，要事先量好以下尺寸：

1. 家具本身的尺寸（長度與寬度）
2. 運送家具的門窗尺寸（寬度與高度）

接失智長輩來家裡，如何規劃空間讓她／他住的心安？

最近遇到一對不到四十歲的姊妹申請住家諮詢，照顧她們倆長大的阿嬤，最近開始偶爾出現失憶、忘記關火關電燈的狀況。這對姊妹在台北從事貿易進出口相關事宜，在新北市某社區大樓購置了三十坪的住家，不婚不生的她們，原本就打算台北的家，要留一間房子，讓住在高雄的阿嬤偶爾來台北住住。

儘管如此，阿嬤卻從未在此過夜，「她比較傳統，覺得不應該給孫女照顧，起碼高雄還有姑姑、叔伯。而高雄老家的堂弟除了吃飯時間外，幾乎整天都躲房間，不太跟阿嬤聊天。」

近一年來，堂弟發現阿嬤煮的飯口味越來越重鹹、肉類也常煮到焦掉。有次他在房間內聞到焦味，到廚房發現茶壺在空燒，阿嬤已經外出買菜，事後堂弟跟阿嬤提到此事，一向疼孫的阿嬤，認為孫子在刁難她，出現暴怒哭泣的情形。

阿嬤漸失智 從高雄老家到台北定居的大挑戰

老公寓翻新、再住上三十年，好嗎？

老屋改造、老屋新生這十幾年來很盛行，當初所謂的三十多歲老屋，現在也邁向四十好幾。四十多歲的房子，還能夠再住上一個世代、甚至兩個世代嗎？

老透天或街屋，僅兩、三層樓，又多是整棟自住，安全性比較可以整體控管（但也不能保證），老公寓是目前老屋種類中，最應警戒的屋況之一。

一圓快適烹調的夢想：從祖孫三人到母女兩人的空間調整

日前到台北市中正區接受一對母女的諮詢委託，提到希望能夠調整公寓型的住家格局，把廚房改的大一點、舒服一點外。在討論時得知老公寓的坪數約25坪，心想只有一對母女住，格局上應該綽綽有餘。

到現場看才知道是祖孫三代，母親、屋主（女兒）、孫子三人同住一戶。五十幾歲的屋主是中小企業的主管，平時由阿嬤照顧孫子，現在孫子上大學，只有週末會回來。「我跟我媽都喜歡做菜，再過幾年我就要退休了，我們想把廚房改得舒服一點，空間要足夠我跟媽一起做菜。之前改過一次了，不過當時沒有想到這麼遠。」屋主說。

老後的家，以簡單、安全、好清潔為首要目標

最近收到不少關於老後的家的屋主詢問，很高興年齡層有下降的趨勢，有屋主在不到五十歲就開始思考老後的家應該具備什麼樣的條件？
「是不是該開始整理東西？」
「是不是要打造無障礙空間？」
「家裡的細縫、櫃子交接面太多，看得到灰塵、卻清不到。」
我覺得，老後的家，應兼顧人的生活面跟設計面。生活要過的簡單知足，設計也要搭配得宜。以簡單好用、安全、好清潔為首要目標。

簡單健康