連棟老宅之拆除與開挖應注意的事

幾天前發生台中老屋倒塌事故。根據新聞描述，5號跟7號原本都是近百年老宅，7號去年拆除成為空地。施工當天，沿著5號外牆直接開挖深度150公分、60公分深的地基後開始綁筋，這時5號老屋突然往7號空地傾倒、發生意外坍塌事故（圖A）。

日夜溫差大，更要留心夜間洗澡時的浴室保暖

血壓雲霄飛車：
人體血壓因待在寒冷浴室脫衣而升高、
又因沖泡熱水澡而驟降。

最近白天雖然回暖，但全台日夜溫差仍有7~9度，反而容易讓人失去戒心。

闔上窗簾立刻升高1度 做好斷熱避免屋內暖空氣流失

本週日有機會降到10度以下，但因陰雨潮濕，中部以北體感溫度竟會降到3～5度。所以本週末請務必做好居家保暖。其中，可即時做到的是窗戶的斷熱。

家中幾度算太冷？🤔臥室請維持19度以上、客廳請維持21度以上

在亞熱帶的我們，對寒冷較沒有戒心。低溫容易引發心血管疾病、腦中風，甚至這兩天已出現低溫猝死案例。

很多人以為睡覺時躲在棉被裡就不用怕低溫。但半夜氣溫更低，室內的熱也會被冰冷牆體中和掉。人在沈睡時較難警覺失溫，萬一又踢開棉被就很危險。

如何簡易取火？打火棒+棉花棒+凡士林

上週參加了一個有趣的活動，由老朋友陳妃妃(Fay Chen)主辦，她邀請講者Peter Liu分享如何取火。

他提到三種取火方式：打火棒（鎂棒）、燧石及鑽木取火，我覺得其中的打火棒是最簡便快速的方法。

打火棒輕巧又便宜（平價款一支20元～40元，五金行、軍用品、露營店都可找到），不怕雨水濕氣，打出來的星火多且角度一致，比較容易點燃。

緩衝寒氣從窗戶入侵的小撇步

（本文同步刊載於商業周刊良醫健康網）

這兩天寒氣逼人，雖然溫度約在11-12度上下，但風速強、濕度高，導致目前體感溫度降到5-7度左右。

之前去北海道時拜訪友人家，正好也是吹著寒風，屋主在端茶給我們後，順手把我們身後的窗簾塞進窗框中。

好奇詢問下，才得知，因為他的窗戶是傳統的單層玻璃窗，寒氣很容易進到室內，他透過把窗簾的邊緣摺入窗框，暫時形成一道有厚度的空氣層，可以藉此緩衝室內與室外的冷熱交換。