2011年1月28日 星期五

內觀10日 初體驗(上)

四、五年前,在美國工作的學姊就已跟我推薦內觀10日了,她的脊椎有一些隱疾,當趕圖或熬夜太過頭時,脊椎會劇痛,痛到無法行走坐臥。後來她參加了美國的內觀,好像有慢慢好,但當時我問她什麼是內觀,她說,就是在自然環境中,不講話10天。

於是,我腦海中對內觀的想像十分浪漫,就是不說話、漫步在森林之間,體驗大自然的美,那不就跟湖濱散記那樣愜意嗎?而且上完課之後,好像就不怕痛了(諸如看牙齒就不用打麻藥之類),好像很神奇。