（本文同步刊載於商業周刊良醫健康網）
這兩天寒氣逼人，雖然溫度約在11-12度上下，但風速強、濕度高，導致目前體感溫度降到5-7度左右。
之前去北海道時拜訪友人家，正好也是吹著寒風，屋主在端茶給我們後，順手把我們身後的窗簾塞進窗框中。
好奇詢問下，才得知，因為他的窗戶是傳統的單層玻璃窗，寒氣很容易進到室內，他透過把窗簾的邊緣摺入窗框，暫時形成一道有厚度的空氣層，可以藉此緩衝室內與室外的冷熱交換。
這讓我想到幾年前拜訪過綠適居協會的教室，美麗的秘書長海韻小姐也有提到，如果室外很熱，也可以藉由窗簾內摺所形成的空氣層，緩衝室外熱度進入室內。也許只要有一道稍微封閉的空氣層，就可以緩衝冷熱的交換。
我更衣室的採光窗、安裝了一道用於遮光的鋁箔窗簾（睡覺不喜歡有光），從今年一月到現在，只要低於10度，睡前就將它內摺到窗框內。
每天早上，為了讓自然光進來，我會重新把它綁起來，解開的瞬間真的可以感受到微微寒意流洩而下。（當然，現在面臨氣候變遷、低溫寒流頻繁，如果可以，還是建議直接換成節能氣密窗、雙層窗，隔冷、隔熱效果更好。）
補充：
1.邊緣盡量不要有外漏，最好左、右、下三側完整封起，形成完美的空氣層。這裡指的窗框是指水泥開口邊緣的部份，而非鋁窗的窗框喔。
2.窗簾本身具有厚度、遮光性能者，比較能形成有效的緩衝層，如果布料為半透明蕾絲或薄棉，則緩衝寒氣的效果可能較有限。
3.如果窗簾是屬於落地型，則本身就具有緩衝效果的空氣層，頂多可以用夾子把左右兩側稍微調整、或卡一下。
4.網友提供的塞報紙條：（但此方法不適用於瓦斯爐在不通風或室內的住家喔！要注意！）
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也有阿媽ㄟ“報紙條”塞窗隙的方法。
不用的時候收起來…等待下次寒流來襲時！（感謝Jose Chao提供）
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