緩衝寒氣從窗戶入侵的小撇步

（本文同步刊載於商業周刊良醫健康網）

這兩天寒氣逼人，雖然溫度約在11-12度上下，但風速強、濕度高，導致目前體感溫度降到5-7度左右。

之前去北海道時拜訪友人家，正好也是吹著寒風，屋主在端茶給我們後，順手把我們身後的窗簾塞進窗框中。

好奇詢問下，才得知，因為他的窗戶是傳統的單層玻璃窗，寒氣很容易進到室內，他透過把窗簾的邊緣摺入窗框，暫時形成一道有厚度的空氣層，可以藉此緩衝室內與室外的冷熱交換。

吹南風、地板反潮、牆壁流汗怎麼辦？

（ 2016/3/19更新，並同步刊載於商業周刊良醫健康網、早安健康）

一樓地板今早的模樣

這幾天台灣各地似乎都被濕氣包圍，我住的地方，不論是豐原還是新竹，也是遇到同樣的狀況。返潮怎麼辦？

遇到反潮怎麼辦？

在這裡的反潮狀況，是泛指一般既有住家，出現地板濕成一片，甚至牆角可以看到流汗，玻璃上面的霧氣也變成水珠的嚴重情況。

步驟一：把濕氣進入方向的窗戶全部關起來。

想住一輩子的家 影音記錄

→原始影音。有搭配簡報及網友聊天室喔！
→對談及採訪的文字摘要

林黛羚 《想住一輩子的家》非官方新書簡介

本書中改造老屋的預算通常有限，從租屋改造27萬到自宅大翻修600多萬不等，重建新建者費用更高。但皆盡量解決了悶濕、結構、壁癌等的疑慮。

→博客來、誠品、TAZZE讀冊生活、Pchome、金石堂

一位讀者帶著建築圖面參加簽書會，那是她與家人的未來家園，她說《老屋綠改造》等幾本都看完了，接下來就是《想住一輩子的家》。
她把許多書中的想法加諸到這個未來的家，對我而言，讀者把書中的概念實踐到自宅，就是最大的安慰與鼓勵！

§ 想住一輩子的家 新書簡介 §

幫房子降溫，從居家微調與綠化房子開始

（本原文刊載於經濟部能源局能源雜誌夏季號）

今年夏月電費開始實施調漲，從正向長遠的角度來看，也許是好的。我們在改造房子或居家元素上，會更意識到如何創造出兼顧節能與舒適的環境。

保留原有的陽台，讓它發揮遮陽擋雨的功能。
在室內增加綠化植栽，也可以微調室內溫濕度。

西曬的房子，怎麼辦？
新竹市區的王先生，在前年買下一間連棟老透天，飽受西曬困擾。照理說這樣的房子是很涼的，但不巧它在最邊間，過了正午，烈日的角度就移到房子側面的水泥牆上，下午開始，西曬房間溫度很快從27、28度上升至32～35度，那時候王先生還沒下班、小朋友也還沒有下課，水泥牆繼續吸收陽光的輻射熱...直到傍晚，大家都回來了，就是煎熬的開始...

讀冊X信義學堂 美好居家生活座談

TAAZE讀冊生活X信義學堂【2015空間學堂】系列講座：第二季─美好居家生活


講題：老屋綠改造與友善生活
2015/5/12（二）晚上7:00-9:00
地點：信義學堂
主講：林黛羚
主持：陳岳夫

講題內容簡介：
在你心裡，是否也有間想住一輩子的家？也許它就是你目前所在、也許是另外一個住所、也­許是荒廢的祖厝。

這個想住一輩子的家，它在這兒也在那兒，在心裡頭也在外頭，只等待我們發現它並塑造它­。

以國內的住宅改造為例，在有限的預算規劃舒適的居家空間，分享綠化住家、改善潮濕，增­加通風採光及調整動線設計。實現友善生活。分享長輩住家案例，實現有尊嚴、自在的老後­生活。分享阿羚自己的初學者種菜心得、以及食材的基本選擇原則。

可以吃的垂直窗景。Window Farm窗戶農場的安裝紀實

利用窗外的陽光種Window Farm，適合公寓、大樓、連棟透天。
夏天，在家裡種葉菜類，現採現煮，菜園就休耕、種長期作物。

前陣子春夏交接，菜園經歷了整整一週的雷雨、暴風雨天氣，然後放大晴，並且伴隨焚風。雨勢讓鬼針草的勢力大幅成長茁壯，原本種的空心菜與青椒，也被大雨泡到奄奄一息。

到屋主家做客 第6彈《想住一輩子的家》書中45歲老透天 桃園市茶米屋（額滿）

茶米屋的老屋改造過程，在mobile01造成轟動迴響，阿羚希望讀者也可以體驗其真實場景！感謝屋主小圭與小琦，願意撥空半日非營業時間，分享自己的老屋改造及生活經驗、並提供茶米屋的空間導覽！

羊年。大年初一有感

在輪了364天之後，大年初一再度來臨，如果沒有特別去定義的話，它就是跟其他所有的日子一樣尋常。

春節被設定成讓我們有機會與家人家族相聚、有理由互相關心問好的日子。雖然有些人會排斥長輩發問（薪水多少、什麼時候生小孩、有沒有女朋友、升遷了沒...），但他/她們也只不過是一年問一次、一兩年才碰一次面，而且他們會問的理由通常是不想冷場、希望創造話題，又不好意思問同輩，只好找我們晚輩詢問。身為晚輩，我們只要委婉回個含糊、幽默的答案即可。說真的，問完之後，他們真的會記得嗎？他們只是單純的關心，而也許真正在意的卻是我們...

到屋主家做客（5）山間蘭若 拜訪紀實

這次與屋主共同合作舉辦的「到屋主家做客」第五場次順利完成。:-)

15位讀者參加，加上攜伴總共23人。

到屋主家做客（5）：《想住一輩子的家》三峽老透天「山間蘭若」（已額滿）

阿羚希望讀者可以身臨其境、體驗書中住家的實境，感謝受訪屋主樂樂及阿國，開放下週三的下午時段，分享自己的老屋改造及生活經驗。

《想住一輩子的家》內文更正啟示

P57 預算表：
錯誤：景觀 大風厝 0萬  總造價 景觀 大風厝 1640萬
修正：景觀 大風厝 80萬  總造價 景觀 大風厝 1720萬

p64  第一段：將內文中第四行的兩個「地下室」改為「一樓」。

作物的多元成家方案：忌避與共榮

仔細看看鄉間的菜園、農場，你會發現，比較常見的多是單一種植、單一作物，也就是一排菜畦就單純只種玉米、地瓜、或者葉菜類，有時甚至連續三、四排都是同一種。而我個人比較喜歡的菜園，則是混合種植（簡稱混植），一個菜畦上面，有兩到四種作物，同時土壤表面也讓雜草幫菜畦「護膚保溼」，看起來有活力、生意盎然多了！

一個半月就可收成的白玉蘿蔔，皮薄肉嫩、顛覆了我對菜頭口感乾硬的印象，狗狗也愛吃。

午後的閒聊

前陣子一直下雨，去台東下、去日本下、回台灣還下，大雨細雨毛毛雨，菜園始終泥濘、土壤潮溼，實在沒辦法在菜園做什麼大工程，於是轉而去拜訪老朋友、新朋友。

海底野生動物與人類的互動：海豹、海豚

故事一：
一隻海豹為了「養活」攝影師，持續抓了好幾隻企鵝到鏡頭前「餵食」攝影師。

這隻母海豹看到攝影師帶著相機在海裡面，首先先用嘴過來含住攝影器材跟攝影師的頭。之後再看一看、聞一聞，開始帶企鵝到攝影鏡頭面前。

海豹抓了企鵝、到鏡頭前企圖餵食攝影師。
（圖片來源 higherperspective.com）

濕冷天氣燒炭取暖 除濕兼煮粥

「你家好香啊！」當我開門迎接從萬華來訪的老朋友，她們第一句話就這樣說。這讓我有點彆扭，一來我沒有在家裡點精油灑香水、二來讓室內變香也不是我的風格。

「怎麼可能？你是聞到什麼味道嗎？」

「喔！那好似乾燥的木頭香！」當我們走到二樓，我才知道她指的是正在使用中的炭火爐。

第一次嘗試做蜜餞：簡單衛生製作洛神蜜餞

五、六月份分批種下的洛神苗株，在飛逝的時間以及淡忘之中，於十月開始出現紅色的花與肉球，而在新書《這輩子 一定要當一次農夫》付梓的同時，也就是十月底，它大量的綻放、在冬日暖陽的照射下，呈現出如油畫般裡的豔紅筆觸，宛如在幫新書祝福。

吧嘎！──《這一生，至少當一次傻瓜》觀影心得

吧嘎（ばか）傻瓜一詞，在本片一開始，木村跟美榮還是學生，每當木村做了些怪咖事，美榮被他逗到笑到喘不過氣，就會邊笑邊罵木村吧嘎。可是也就是美榮欣賞木村如此執著與專注，才會不顧一切的支持木村無農藥栽種的方式。

很明顯的，我的新書書名《這輩子，一定要當一次農夫》跟木村阿公的中文版傳記《這一生，至少當一次傻瓜》的格式一模一樣，沒辦法，可以說我有點中了這本書的毒。

《這輩子 一定要當一次農夫》新書簡介

書中手繪by阿羚

《這輩子 一定要當一次農夫》
誠品、金石堂、城邦、Pchome、博客來、Costco

以前，我根本沒預料到自己會跑去種菜。當時看到種菜的屋主或農夫朋友，就只覺得「哇，種菜真是超酷的、超豪情的啦！」對他們產生由衷的敬佩。

然後...

柚子皮 不只可以當搞笑假髮 剪細還可當蚊香

前陣子去拜訪謝孟霖大哥，他為了驗證家裡氣流的動線，點燃一小片不明物體，煙霧很快出現、隨著氣流往通風塔的方向飄走。
好奇一問，才知道他燃燒的就是曬乾後的柚子皮，「柚子皮可以驅蚊、當蚊香喔！」